こんにちは、今日も寒いですね。久しぶりに大戸屋の五穀米を食べてます。大戸屋のご飯は美味しいです。基本的にお昼はしっかり食べます。夜はご飯など、炭水化物を減らしています。では、楽しく本でも読みます。あと、昨日言いました習慣を止める件は内容が…