コンビニは、利用しない！！コンビニ利用は、無駄使いの温床になる。ツイツイ便利なコンビニを利用することで、支払金額が増える。基本的に、コンビニはコスパの悪い商品が多い。また、不健康な食品も多い。そのために、コンビニの利用を制限する。【利用制…

熱中症対策！暑くなってきました。ここで、重要なのは【熱中症対策】です。【熱中症対策】①こまめに水分補給が大事です。②運動を控えて、散歩程度に留めておく。③気温を管理して、暑いときはエアコンを利用する。※気象アプリをスマホに入れておきましょう。…

メンタルダウンを防ぐためには、セロトニンが大事です。セロトニン神経は日光を浴びること、適度な運動を行うことで活性化します。そのためにも、朝が大事です。・朝日を浴びる・散歩を行う・朝食を取るこれら３つを行っていれば、大丈夫です。さらに、感情…

Googleフォトのバックアップ容量の無制限が、先月で終了しました。無料で使えていたのに、残念です。Googleも金儲けに動いたのがショックです。終了後は、Googleフォトを利用しません。Googleの有料クラウドサービスには、１円も払いません。今までは、無料…