2018-12-16 食事改革! 食事改革 食事 改革 知識 本 こんにちは、今日は久しぶりに担々麺を食べてきました。最近、食べる量が減ってきたので、もうお腹いっぱいです。食事改革します。『食べる楽しみ』から『その他楽しみ』に変えます。ダイエットにもなるし、本を読んで知識アップできるので!なので、今日から開始。