自宅で楽しくレベルアップ！

みんなが笑顔になるため いつもより距離を ソーシャルディスタンス 外出自粛 自宅で過ごそう 新型コロナウイルス感染症 StayHome
今は、新型コロナウイルス感染症対策のため、外出を控えるのは必須です。
今は、緊急事態なので、キツく言います。

みんなのために外出は最小限度。
外出する場合は、必ずマスクを行い、ソーシャルディスタンス（社会的距離）を2m空ける。

あと、自宅で何をするのか？
これぐらい自分で考える。
外へ出ないということは、体力が落ちないように体幹トレーニングを行うとか！！

分からない、知らない場合は、ネットを使ってください。
苦手や面倒という理由を出さない。
ゆっくりでも良いので、使ってください。

使わないと覚えません。
新しいことも身に付けられない。
自分で考えて、ワクワクを見つけてください。
20200411_141046.jpg