昨日の続き！

YouTube視聴を離れる！

これは、テレビを止めたときと同じ気持ちです。

同じことを繰り返していると、モヤモヤ感が出ます。

それを止めると、気持ちが落ち着きます。

YouTube視聴を離れると、ワクワクが出てきました。

もっと、やらないといけないことが見えてきた。

やっぱり、同じことの繰り返しは良くない！！

これが答えです。

YouTube視聴は、減らします。

ルールとしては、同じ動画は見ない。

意識的にYouTubeを避けるようにする。