一週間お疲れ様です。暖かくなったり、寒かったりの一週間でした。ダラダラした生活からスッキリした生活にする。無計画な行動を止める。事前計画を行い、そして実行する。今まで行っていること止める。これは、変わる第一歩である。もっともっと変化しない…
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