マスコミのニュースを見ないようにする。マスコミのニュースは、ネガティブな内容が９割なので、見るのはメンタル的にも良くない。昨日から実践して、現在メンタルアップしています。見ないほうが健康に良い！マスコミのニュースを見ても自身ではコントロー…