ルーティンを変える！同じことの繰り返しは、脳にも良くないです。マンネリ化が続くと、頑固になりやすい。今、当たり前のように行っていること『何か』を止めることで、変えることができる。変わることは単純なことだと思ってる。あとは、実行するだけです。