ルーティン（日常）を変える

ルーティンを変える！

同じことの繰り返しは、脳にも良くないです。

マンネリ化が続くと、頑固になりやすい。

今、当たり前のように行っていること『何か』を止めることで、変えることができる。

変わることは単純なことだと思ってる。

あとは、実行するだけです。