また、怒ってしまった。喜怒哀楽の『怒』を断捨離するって決めたのに！反省です。反省だけでなく、改善します。深呼吸して冷静に！ここから、健康トークです。主にお茶と牛乳を飲んでたけど、水と牛乳に切り替えます。あと、コーヒーや緑茶を今までより減ら…
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