お疲れ様です。湿度も下がり、ドンドン暑くなってきましたね。もうすぐ関東も梅雨明けです。眠気が来たので、もう寝ます。先日、次世代のフィットネストラッカー『Galaxy Fitⓔ』を買いました。実は、これかなりコスパです。価格が4,298円なんです。使い勝手…

お疲れさまです。夏に雨が降ると、蒸し暑くなりますね。今夜も思いっきり物を捨てます。整理整頓して新しい気持ちになる！物は大事にするべきだけど、使わない物は捨てる。使わない物を置いている場所がもったいない。捨てると、気持ちが変わります。さて、…

お疲れさまです。夜に飲む、伊右衛門茶もオススメです。グッスリ眠ります。今を楽しく明日に向かうために元気を付ける。リラックスとリフレッシュで回復！ファイトです。

お疲れさまです。うーん、テンションが下がってきた！？コレは良くないなぁー！落ち着いている状態は好きじゃない。ノリノリな自分が好きなのに落ち着いてしまった。今夜はお酒を飲む。酔いたい気持ちです。もちろん、体重計に乗りました。無事、前日よりも…

お疲れさまです。月曜日から雷がゴロゴロ！やだなぁー！！ふぅー、少し落ち着こう。今は落ち着いて冷静になる。明日は早いので、おやすみなさい！

お疲れさまです。この時期は、日差しが強くお昼になると眠くなります。頭パンパン状態です。こんなときは、ジャスミン茶です。ジャスミン茶は、香りがよく、スッキリします。明日のために今夜は早寝します。では、おやすみなさい！！

お疲れさまです。今日は、眠い！早めにお休みする。アップする前に寝てしまった。なので、今アップします。ここで、さらなる規制を実行します。18時30分からのご飯（米）の食を禁止します。ご飯を減らした体質作りをしっかり行いたいので、どんどん厳しくい…