一週間、お疲れさまです。今日は、昼にロースカツを食べてきました。ダイエットと言っても、お昼はしっかり食べる。その上で体質改善を行う。無理な我慢やストレスをかけたくないので、楽しくダイエットです。もちろん食べたあとは少し休憩して、ウォーキン…