今月のキーワードは、体質改善！！

一週間、お疲れさまです。

今日は、昼にロースカツを食べてきました。

ダイエットと言っても、お昼はしっかり食べる。

その上で体質改善を行う。

無理な我慢やストレスをかけたくないので、楽しくダイエットです。

もちろん食べたあとは少し休憩して、ウォーキングしています。

あと、カツは明日から無期限による禁止です。

カツという名前が付くものすべてが対象です。

ダイエットの阻害になるのは、禁止の方向でいきます。

さて、このあとも楽しく夜を過ごします。