一週間、お疲れさまです。ちょっと疲れた。回復を高めてます。実は今日で一週間、スマホの言語設定を英語（English）にして続けました。なかなか続けられなかったんです。つい日本語（Japan）に戻してしまうんです。でも先週、『絶対する』という気持ちが強…

一週間、お疲れさまです。日差しの強い朝になってきました。さて、最近の自分は楽しくなってきた。お腹空いた。ダイエット規制は、今のところ調子よく進んでいます。お昼の食事が楽しくなってきました。土曜日のお昼は、寿司です。お寿司は、楽しく食べられ…

一週間、お疲れさまです。今週は、熱が出てしんどかったです。でも、たくさん気づくことができた。元気になっていくときの気持ちが純粋だった。そこで気持ちの変化が楽しかったです。だから熱が出たことを結果として良かったと思いました。体調が変わるだけ…