こんにちは、ブログのアップが遅くなってすみませんでした。今日は、健康についてアップします。１日１日を元気に笑顔でいるためにも、食生活を見直します。バランスの良い食事を行うため、意識していきます。お酒は、月に5日まで（今まで月に5日も飲んでな…

こんにちは昨日、静岡に行きました。と言っても、静岡駅をブラブラ歩いていただけです。昨日ということは、今日はどこに行くでしょうか？なぞなぞです。完全禁酒について、さらに一部緩和します。旅先で飲むお酒についても緩和します。滅多に行かないので、…

おはようございます。ダメだぁー！ネガティブになってる。らしくない自分から脱却しないといけない。こういうときこそ、明るく元気にならないと！！ポジティブで変化しないといけない。ヤバかった。ネガティブな状態で今日を過ごすところでした。今を明るく…