熱中症対策！暑くなってきました。ここで、重要なのは【熱中症対策】です。【熱中症対策】①こまめに水分補給が大事です。②運動を控えて、散歩程度に留めておく。③気温を管理して、暑いときはエアコンを利用する。※気象アプリをスマホに入れておきましょう。…

おはようございます。昨日今日と、一段と寒いですね！気温が一気に下がりました。週末に台風19号の上陸が予報されており、いろんなところで対策について報じられています。私がお伝えする対策は、シンプルです。モノを少なくする。そして、マイペースでいる…