寒くても負けない！

お疲れさまです。

今日は久しぶりの雨ですね。

寒くなってきた。風邪引かないように暖かくします。

早速、ダイエットネタです。

今日から揚げ物禁止なので、一部緩和と変更を行います。

・牛丼屋の食を禁止からお昼時間のみに限って許可します。

・コンビニについては、パン類については許可します。

楽しくダイエットする。

今夜は、早めにお休みします。

おやすみなさい！！